Про компанію *zibquorn*
*zibquorn* — ваш простір свободи та усвідомленості. Ми не просто даємо вправи, а даруємо досвід, що збагачує тіло й оживляє думки.
Обираючи наші заняття, ви отримуєте доступ до висококласних тренерів, які допоможуть зробити кожен етап вашого шляху цікавим і безпечним.
Методика
Ключові аспекти нашого підходу:
- Збалансований розвиток сили й гнучкості — з акцентом на плавність у рухах.
- Поступове збільшення складності, що дає змогу насолоджуватися прогресом без травм.
- Приділення уваги корекції постави й микрорухам, які визначають якість виконання асан.
- Використання дихальних технік для заспокоєння розуму й поглиблення ефекту тренувань.
Калькулятор асан
Міні-вікторина: глибина розуміння
1. Якщо ви відчуваєте напругу в шиї під час практики:
2. Як попередити перевтому м’язів під час занять?
Тарифи
Gentle Path
2 уроки: спокійні послідовності, знайомство з базою й відчуття внутрішньої легкості
300 грн/місяць
Focus Growth
3 заняття, рівномірне зміцнення м’язів і робота з гнучкістю, що допомагає краще контролювати баланс
500 грн/місяць
Peak Motion
4 уроки, інтенсивний формат, акцент на баланси та силові блоки для повноцінного виклику тілу
700 грн/місяць
Family Flow
2 спільні тренування (до 3 осіб), легкі асани та приємний темп для спільного відпочинку і зміцнення
800 грн/місяць
VIP Lift
3 сесії онлайн, змішаний формат із консультаціями, що дає швидкий прогрес і постійну підтримку тренера
1000 грн/місяць
VIP Summit
4 індивідуальні офлайн-уроки, поглиблена робота з розтяжкою та складними стійками, професійний супровід
1500 грн/місяць
Відгуки
Юлія, 29 років
“Gentle Path стала моїм шляхом до спокою: тепер я відчуваю, що йога — це справжній релакс.”
Віталій, 38 років
“Focus Growth дав мені стабільність і витривалість, яких бракувало раніше. Результат помітив уже за місяць!”
Іванна, 45 років
“Family Flow — це не лише тренування, а й чудовий час із дітьми, що зближує нас та покращує настрій.”
Олег, 30 років
“VIP Summit — це потужний виклик для тіла. Завдяки тренеру та індивідуальній програмі я освоїв складні стійки впевнено й без болю.”
Поради для йога-практики
Форма замовлення
Заповніть форму нижче, і ми підготуємо для вас індивідуальний формат занять, найкраще адаптований до вашого способу життя й цілей.